Jazda rowerem to dla Ciebie ulubiony sport, który dostarcza Ci radości, niezbędnej dawki adrenaliny i pozwala zachować ciało w dobrej formie? Jeśli nie chcesz rezygnować z ulubionego sportu zimą, mam dla Ciebie dobrą wiadomość, jeśli odpowiednio przygotujesz sprzęt i strój na rower, będziesz mógł jeździć cały rok.

Przygotowanie sprzętu na zimę

Chcąc jeździć rowerem w zimie należy zmienić opony na zimowe, będą szersze i zazwyczaj są wyposażone w metalowe ćwieki, które pomagają utrzymać równowagę na lodzie i dobrze radzą sobie z utrzymywaniem przyczepności na ośnieżonym asfalcie.

Łańcuch w trakcie sezonu zimowego potrzebuje częstego smarowania i konserwacji, aby śnieg oraz sól na drogach nie spowodowała jego szybkiej korozji. Za każdym razem po jeździe rowerem należy go opłukać i osuszyć, dzięki temu zapobiegniemy wżeraniu się soli w podzespoły roweru.

Niezbędne są odblaski, może przydać się latarka czołowa ze względu na szybko zapadający w zimie zmrok. Dobrze oświetlony rower i rowerzysta to większa szansa na uniknięcie wypadku.

W co, się ubrać na rower zimą?

Najbardziej znaną i podstawowa zasada, jakiej warto przestrzegać wybierając jazdę rowerem zimą jest ubieranie się ,,na cebulkę”, czyli mieć na sobie kilka warstw ubrań, które będą lepiej izolować zimno niż, jedna gruba bluza. W przypadku wzrostu temperatury będzie nam łatwiej zdjąć wierzchnią cześć ubrań i schować ją do plecaka bez groźby przewiania lub przeziębienia.

Przy bardzo niskich temperaturach, przydadzą się koszulki i bluzy termoaktywne, które odprowadzają wilgoć, sprawiają, że ciało utrzymuje stałą temperaturę i izolują zimno. W zimie do jazdy rowerem przydadzą się sportowe, ocieplane rękawiczki, czapka termoaktywna, wygodna chusta lub szalik do okręcenia szyi i ochronienia okolicy ust.  Warto sprawić sobie komplet termoaktywnej bielizny, która będzie chroniła dolne okolice ciała i nie pozwoli na odmrożenia.